不用U盘，Win10如何刷回Win7系统（Win7系统恢复教程）

随着Win10系统的普及，有一部分用户会发现其使用体验与Win7相比存在一定的差距，于是想要将电脑系统恢复为Win7。但对于不太擅长电脑操作的用户来说，使用U盘进行系统刷回可能存在一定的困难。本文将介绍一种无需U盘的操作方式，教大家如何将Win10系统刷回Win7系统。

一、备份数据

1.1确认要恢复的系统版本

1.2备份重要数据

二、下载Win7系统镜像文件

2.1打开浏览器

2.2进入微软官网

2.3下载Win7系统镜像文件

三、创建虚拟光驱

3.1下载虚拟光驱软件

3.2安装虚拟光驱软件

3.3挂载Win7系统镜像文件

四、安装Win7系统

4.1重新启动电脑

4.2进入BIOS设置界面

4.3修改启动项顺序

4.4安装Win7系统

五、安装驱动程序

5.1下载驱动程序

5.2安装驱动程序

六、更新系统

6.1进入控制面板

6.2进行系统更新

七、激活系统

7.1进入系统属性界面

7.2输入激活码激活系统

八、安装常用软件

8.1下载需要安装的软件

8.2安装常用软件

九、清理垃圾文件

9.1打开磁盘清理工具

9.2清理垃圾文件

十、优化系统性能

10.1打开系统优化工具

10.2优化系统性能

十一、设置系统自启动项

11.1进入系统自启动项设置界面

11.2设置需要开机自启动的程序

十二、备份系统镜像

12.1下载系统备份软件

12.2备份Win7系统镜像

十三、使用Win7系统

13.1Win7系统恢复完毕

13.2正常使用Win7系统

十四、还原为Win10系统

14.1准备恢复Win10系统

14.2恢复Win10系统

十五、注意事项与

15.1注意事项

15.2

本文详细介绍了无需U盘，如何将Win10系统刷回Win7系统的操作流程。通过备份数据、下载Win7系统镜像文件、创建虚拟光驱、安装Win7系统等一系列步骤，就能实现Win10系统向Win7系统的转变。同时，在使用Win7系统时，还需要注意备份系统镜像、设置系统自启动项等操作。

教你如何在不使用U盘的情况下将Win10刷回Win7系统

在现代计算机发展的趋势下，越来越多的用户开始使用Win10操作系统，但是也有一些用户因为某些原因需要将系统回退到Win7，但是他们又不想使用U盘，那么该怎么做呢？接下来，我们就来一起看看如何在不使用U盘的情况下将Win10刷回Win7系统。

备份文件和数据，准备好Win7安装文件

在进行任何系统升降级之前，第一步必须做的就是备份您的文件和数据。您可以将所有数据和文件备份到外部硬盘中。您还需要提前准备好Win7安装文件。

找到Win7安装文件并下载

在进行系统回退之前，请确保您已经从官网下载了Win7系统安装程序。如果您还没有下载，请先从官方网站上下载它。确保您选择的是与您当前使用的电脑兼容的版本。

创建分区

在回退操作之前，请确保为您的电脑创建一个新的分区。这个新的分区将成为Win7系统的安装位置。您可以使用磁盘管理工具来创建新分区。

备份重要文件和数据

在回退之前，请确保您已经备份了所有重要文件和数据。这是因为回退过程中会删除所有文件和数据。在回退操作之后，您需要重新安装您需要的所有软件。

进入Win10系统恢复环境

按下Win+R，输入“control”并回车进入“控制面板”-“还原”-“恢复操作系统”

选择Win7安装文件路径

在恢复环境中，选择“系统映像还原”-“选择系统映像”-“高级”-“搜索”-选择Win7安装文件路径

确定还原方式

将Win7操作系统还原到新分区中时，需要您选择还原方式，根据实际情况进行选择即可。

进行分区确认和系统确认

在进行任何回退操作之前，确保您已经进行了分区确认和系统确认。这可以帮助您避免意外错误。

开始还原操作

在进行还原操作之前，请确保您已经仔细阅读了相关说明和提示。您就可以开始还原操作了。

等待还原完成

在开始还原操作后，请耐心等待还原完成。这可能需要一段时间，具体取决于您的电脑性能和系统大小。

重启电脑

在还原完成后，您需要重启您的电脑。这样，Win7系统就会被安装到您的电脑上。

重新安装需要的所有软件

在还原完成后，您需要重新安装您需要的所有软件。这可以帮助您恢复到之前的状态。

恢复数据和文件

在重新安装所有软件之后，您需要恢复数据和文件。此时，您可以从备份中恢复所有数据和文件。

更新Win7系统

在恢复完成之后，请确保您已经更新了Win7系统。这可以帮助您避免安全漏洞和错误。

通过以上15个步骤，我们可以看到，在不使用U盘的情况下将Win10刷回Win7系统也并不是一件特别困难的事情。只需要按照步骤进行操作，就可以在短时间内完成系统回退操作。同时，在进行任何升级或者回退操作之前，请务必确保备份您的所有文件和数据。